清热滋补—家常海带绿豆排骨汤的详细做法

家常绿豆排骨汤是一道清热解暑又滋补的养生汤品， *** 简单且营养丰富，将排骨焯水去腥后，与浸泡过的绿豆、洗净的海带一同放入砂锅，加足量清水大火煮沸，转小火慢炖1-1.5小时，出锅前加盐调味，还可根据喜好添加枸杞或红枣增添风味，绿豆清热解毒，海带富含碘和膳食纤维，排骨提供优质蛋白，三者搭配既能缓解夏季燥热，又能补充体力，此汤口感清爽不油腻，适合全家老少夏季食用，是...