来月经能吃山楂和红枣吗？分体质、看用量才更放心
月经期间吃山楂和红枣需分体质、控用量，山楂对血瘀型痛经者可适量食用，能帮助化瘀止痛，但脾胃虚弱、经量过多或有妇科炎症者应慎食，过量易******加重不适，红枣可补气血，适合气血亏虚者，但湿热、痰湿体质或经量多者不宜多吃，过量易致腹胀、上火，需结合自身体质调整用量，才能吃得放心。...
月经期间吃山楂和红枣需分体质、控用量，山楂对血瘀型痛经者可适量食用，能帮助化瘀止痛，但脾胃虚弱、经量过多或有妇科炎症者应慎食，过量易******加重不适，红枣可补气血，适合气血亏虚者，但湿热、痰湿体质或经量多者不宜多吃，过量易致腹胀、上火，需结合自身体质调整用量，才能吃得放心。...