饭后两三小时就饿？可能是这6个原因在作祟！

经常感到饥饿可能与多种因素有关，饮食结构不合理，如精制碳水过多、蛋白质和膳食纤维不足，会导致血糖波动大、饱腹感差，甲状腺功能亢进等疾病会加速代谢，增加饥饿感，第三，睡眠不足会影响食欲调节激素分泌，第四，压力过大会***皮质醇分泌，引发假性饥饿，第五，脱水有时会被误认为饥饿信号，某些药物如抗抑郁药可能***食欲，若长期伴随心慌、消瘦等症状，建议就医检查血糖、甲...