骨骺炎的治疗 *** 与青少年运动损伤防治策略

骨骺炎是青少年常见的运动损伤，主要因骨骼生长板（骨骺）在运动中反复受压或过度使用引发，表现为局部疼痛、肿胀和活动受限，常见于篮球、足球等剧烈运动爱好者，治疗以保守为主，包括充分休息、减少患肢负重、冰敷缓解肿胀，配合非甾体抗炎药（如布洛芬）镇痛，急性期需暂停运动2-4周，严重者需支具固定，恢复期逐步进行低强度康复训练，强化周围肌肉力量，预防关键在于运动前充分热...