脚跟腱疼痛的原因、症状及用药指南

**，脚跟腱疼痛通常由跟腱炎、过度运动或外伤引起，表现为脚跟后侧疼痛、肿胀或僵硬，尤其在活动时加重，常见原因包括运动过量、鞋子不合适、突然增加运动强度或跟腱退化，应对 *** 包括休息、冰敷、穿戴支撑鞋垫、适度拉伸以及服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症，严重时需就医，可能需物理治疗或手术，预防措施包括运动前热身、循序渐进增加运动量及选择合适鞋子，若疼痛...