夜间磨牙，隐形健康杀手的悄然威胁

夜间磨牙（磨牙症）是睡眠中无意识的牙齿摩擦或紧咬行为，长期持续可能对健康造成多重危害，它会严重磨损牙釉质，导致牙齿敏感、断裂甚至松动，增加龋齿和牙周病风险，颞下颌关节承受过度压力，可能引发疼痛、弹响及张口受限，磨牙伴随的肌肉紧张会引发头痛、颈肩酸痛，干扰深度睡眠，加重疲劳感，部分患者还可能因噪音影响伴侣睡眠，潜在诱因包括心理压力、焦虑、咬合异常或睡眠障碍，建...