10个治头痛小妙招，***法快速缓解不适，告别头等烦恼！

头痛困扰时，不妨尝试以下10个快速缓解小妙招：1.**太阳穴*****：用指腹顺时针轻揉太阳穴2分钟；2.**风池穴按压**：双手拇指按压后颈发际凹陷处；3.**冷热敷交替**：前额冷敷（冰袋）或热敷（热毛巾）10分钟；4.**头皮放松**：十指梳头，从发际线至后颈；5.**精油舒缓**：薄荷或薰衣草精油涂抹太阳穴；6.**深呼吸法**：闭眼缓慢...