胯骨滑膜炎的症状有哪些？

胯骨滑膜炎主要表现为髋关节周围疼痛、肿胀和活动受限，疼痛可能在活动或负重时加剧，休息后缓解，患者可能感到关节僵硬，尤其在晨起或久坐后，严重时可能出现跛行，其成因包括过度使用（如长期跑步、跳跃）、外伤、关节炎或感染等，康复建议包括：急性期减少活动并冰敷；遵医嘱使用抗炎药物；恢复期进行低强度拉伸和强化训练（如游泳、骑自行车）；避免剧烈运动直至症状消退，若疼痛持续...