经期慎吃！这5种水果姨妈期间更好别碰

经期女性需注意饮食禁忌，尤其以下5种水果应避免食用：1.**寒性水果**（如西瓜、梨、柚子）易引发宫寒痛经；2.**酸涩水果**（如山楂、柠檬）可能抑制经血排出，加重不适；3.**冰镇水果**（如冷藏荔枝、葡萄）会******收缩；4.**高糖水果**（如榴莲、荔枝）可能加剧炎症反应；5.**利尿水果**（如菠萝）或导致水分流失，建议选择温性水果（...