警惕低体温症的隐匿症状，识别与科学应对指南

低体温症是一种常被忽视但危害严重的健康问题，主要表现为核心体温降至35℃以下，伴随寒颤、反应迟钝、言语模糊、呼吸心率减缓等症状，严重时可导致意识丧失甚至死亡，其诱因包括寒冷环境暴露、湿冷衣物、能量不足或慢性疾病等，预防需注重保暖措施（分层穿衣、避风避湿）、及时补充热量，并避免酒精摄入，高危人群（老年人、户外工作者等）应加强体温监测，一旦出现症状需立即采取复温...