养胃佳选，这些水果和蔬菜对胃特别好

养胃水果推荐：苹果（熟食更佳）、香蕉（富含果胶护胃）、木瓜（助消化）、石榴（缓解腹泻）、樱桃（补铁暖胃）、桂圆（温补脾胃）、菠萝（酵素促吸收）、芒果（益胃止呕），蔬菜方面，南瓜（易消化）、胡萝卜（修复黏膜）、甘蓝（天然胃药）、菠菜（润燥养肝）、山药（健脾益胃）、红薯（膳食纤维促蠕动）、生姜（驱寒暖胃），注意避免空腹食用酸性水果，脾胃虚寒者少食寒凉果蔬，均衡饮...