冬季流感预防，科学防护指南

**，冬季是流感高发季节，科学防护至关重要，流感主要通过飞沫传播，症状包括发热、咳嗽、乏力等，严重时可引发并发症，预防流感的关键措施包括：接种流感疫苗，尤其是老年人、儿童等高危人群；保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、避免用手触摸口鼻；保持室内通风，减少聚集；加强锻炼、均衡饮食以提高免疫力，若出现流感症状，应及早就医并居家休息，避免传染他人，通过科...