当代大学生心理问题的个人成长成因探析

当代大学生心理问题日益凸显，主要表现为焦虑、抑郁、人际交往障碍等，从个人成长角度看，成因包括：自我认知偏差导致理想与现实冲突，抗压能力不足难以应对学业竞争；原生家庭过度保护或情感忽视造成性格缺陷；社交技能欠缺引发孤独感；目标缺失或价值观混乱带来意义感丧失，应对策略需从三方面入手：个体层面应加强自我觉察，通过心理咨询、正念训练提升心理韧性；学校需完善心理健康教...