中医教你5招有效去胃火，告别口干口臭、牙龈肿痛

，中医认为胃火旺盛会导致口干口臭、牙龈肿痛、便秘等症状，调理胃火可通过以下5个 *** ：1.**饮食调节**：多吃绿豆、冬瓜、苦瓜等清热食物，少吃辛辣油腻；2.**多喝水**：用金银花、菊花泡茶清热解毒；3.**穴位*****：按压内庭穴（足背二、三趾间）降胃火；4.**作息规律**：避免熬夜，减少压力；5.**中药调理**：适当服用黄连、栀子等清热药...