养胃护胃必备！5款茶饮轻松调理肠胃健康

养胃护胃可尝试5种温和茶饮：1.**红茶**（全发酵茶），含茶多酚氧化物能暖胃护胃，适合肠胃虚寒者；2.**普洱茶**（熟普），发酵工艺产生益生菌，助消化解油腻；3.**大麦茶**（烘焙大麦），膳食纤维丰富，缓解胀气促进肠道蠕动；4.**丁香茶**，含丁香酚抑菌消炎，改善胃寒呕吐；5.**桂花茶**，芳香醒脾，缓解胃部隐痛及食欲不振，注意避免空腹饮...