夏季必备！这些下火茶帮你轻松降火，清热解暑

夏季天气炎热，容易上火，饮用下火茶是清热解暑的好 *** ，常见的下火茶材料包括菊花、金银花、薄荷、桑叶、决明子、甘草等，这些天然草本具有清热解毒、降火润燥的功效，菊花和金银花能疏散风热，薄荷清凉提神，桑叶和决明子有助于清肝明目，甘草则能调和诸药、缓解咽喉不适，绿茶、莲子心、胖大海等也可搭配使用，适合口干舌燥、咽喉肿痛或熬夜上火的人群，饮用时可根据体质调整搭配，避...