骨科常见疾病名称及防治指南

**，骨科常见疾病包括骨关节炎、骨质疏松、腰椎间盘突出、颈椎病、骨折、肩周炎、腱鞘炎、滑膜炎、半月板损伤及强直性脊柱炎等，这些疾病多与劳损、外伤、退行性变或炎症相关，表现为疼痛、活动受限或关节畸形，防治需结合病因：适度运动（如游泳、瑜伽）可增强骨骼肌肉；均衡饮食（补充钙、维生素D）预防骨质疏松；避免久坐久站，保持正确姿势以减少脊柱压力；外伤后及时就医，防...