孕妇能否吃甲鱼？营养与风险全面解析

孕妇是否可以食用甲鱼需谨慎权衡营养与风险，甲鱼富含优质蛋白、胶原蛋白及钙、铁等矿物质，对孕妇营养补充有一定益处，但其性寒凉，可能******收缩，增加流产或早产风险，甲鱼可能携带寄生虫或重金属污染，若处理不当易引发食品安全问题，中医通常建议孕妇避免食用，尤其体质虚寒或有流产史的孕妇更应忌口，若想尝试，需确保食材来源安全、彻底煮熟，并严格控制摄入量，建议孕期饮...