肠胃感冒应对指南，症状识别、护理措施与春季预防

**肠胃感冒（病毒性胃肠炎）在春季高发，主要表现为腹泻、呕吐、腹痛、发热等，护理时需注意补充水分（口服补液盐或淡盐水），饮食以清淡易消化的流食为主（如米汤、粥），避免油腻、乳制品及***性食物，症状严重（如持续高热、脱水）应及时就医，预防措施包括勤洗手、注意饮食卫生、避免生冷食物、加强锻炼以提高免疫力，春季温差大，需适时增减衣物，减少病毒传播风险。...