宫颈癌放疗后饮食指南，营养专家推荐的更佳恢复食物

放疗后合理饮食有助于加速身体恢复，营养专家推荐以下食物：高蛋白食物（如鸡蛋、鱼肉、豆类）促进组织修复；富含抗氧化剂的水果（蓝莓、猕猴桃）和深色蔬菜（菠菜、胡萝卜）对抗自由基；全谷物（燕麦、糙米）提供持久能量；坚果、橄榄油等健康脂肪减轻炎症，宫颈癌患者需特别注意补充铁（红肉、动物肝脏）预防贫血，增加膳食纤维（燕麦、苹果）缓解便秘，避免辛辣、油腻食物，少食多餐，...