不少使用低配笔记本玩《LOL》的玩家都遭遇过卡顿问题，想要实现流畅运行，得避开一些误区，掌握实用设置技巧，比如盲目拉高画质只会加重硬件负担，而针对性调整显示设置、关闭后台冗余程序、优化系统性能等，能有效提升游戏流畅度，本文就将分享低配笔记本玩《LOL》从卡顿变流畅过程中踩过的坑，以及切实可行的流畅设置技巧，帮玩家摆脱卡顿困扰。

作为一个刚毕业的打工人,我的主力设备是一台用了五年的轻薄本——酷睿i5-7200U处理器，8GB内存，核显HD620，连独立显卡都没有，当初买它是为了办公，谁能想到后来会沉迷LOL？一开始进游戏就像看PPT，团战直接卡成幻灯片，气得我差点把电脑砸了，但舍不得换设备的我，愣是靠着各种摸索，把这台“老年机”改成了能稳定打排位的“战斗机器”，今天就把我的经验分享给同样用低配本挣扎的召唤师们。

之一步：先给电脑“瘦个身”——系统优化是基础

低配本卡,很多时候不是LOL的问题，是电脑本身就“负重前行”，我之一步做的就是给系统减负：

• 关闭后台程序：用任务管理器把那些开机自启的视频软件、云盘、杀毒软件（只留一个靠谱的就行）全关掉，尤其是那些占用内存和CPU的后台进程，我之前没注意，光微信和 *** 的后台就占了1GB内存，关掉之后瞬间清爽。
• 清理磁盘垃圾：用系统自带的“磁盘清理”工具，把C盘里的临时文件、下载文件、回收站垃圾全清一遍，我清出了足足20GB空间，系统运行速度明显快了不少。
• 关闭视觉效果：右键“此电脑”→属性→高级系统设置→性能设置，选择“调整为更佳性能”，把那些花哨的窗口动画、透明效果全关掉，虽然桌面丑了点，但能省不少系统资源，毕竟游戏流畅比好看重要。

第二步：游戏设置“砍到极致”——画面可以糊，但不能卡

LOL的画质设置是低配本的关键,我一开始舍不得调低画质，结果团战直接掉帧到10以下，后来狠下心把所有能关的都关了，反而打开了新世界：

• 分辨率：这是最影响帧率的设置，我原本用1920×1080，帧率稳定在20左右，改成1366×768后，帧率直接涨到了40以上，虽然画面有点模糊，但英雄技能和小兵的动作都能看清，完全不影响操作，如果你的屏幕是14寸以下，这个分辨率其实刚刚好。
• 画质选项：除了“纹理质量”调到中等（太低会看不清技能图标），其他的“特效质量”“阴影质量”“抗锯齿”“垂直同步”全调到更低或关闭，尤其是阴影，关掉之后不仅帧率提升明显，还能减少视觉干扰，更容易看到草丛里的敌人。
• 其他设置：把“显示召唤师名字”“显示伤害数值”这些必要的选项打开，“环境特效”“动态模糊”全关掉，在游戏里按Esc→视频→高级，把“帧率上限”设为60（低配本一般达不到更高，设太高反而会增加负担），“等待垂直同步”和“三重缓冲”也关掉。

第三步：借助工具“榨干性能”——软件辅助很重要

光靠系统和游戏设置还不够,我还试了几个实用工具，效果立竿见影：

• NVIDIA控制面板（有独显的用户）：如果你的低配本有入门级独显，比如MX150、MX250，可以打开NVIDIA控制面板，把LOL设置为“高性能NVIDIA处理器”，并在“3D设置”里把“电源管理模式”改成“更高性能优先”，“纹理过滤质量”设为“高性能”。
• Process Lasso：这是一款进程优先级管理工具，可以把LOL的进程优先级调到“高”，让系统优先给游戏分配资源，我用了之后，团战帧率稳定提升了5-10帧，再也不会突然卡顿了。
• 游戏模式：Windows10及以上系统自带“游戏模式”，打开之后系统会自动关闭后台不必要的程序，优先保障游戏性能，按Win+G打开Xbox游戏栏，就能看到游戏模式的开关，一定要打开。

第四步：硬件“小升级”——花最少的钱办更大的事

如果预算有限,其实不用换电脑，小升级一下硬件就能有质的飞跃：

• 加内存：这是低配本提升性能最划算的方式，我的笔记本原本是4GB内存，后来花了100多块钱加了一条8GB，组成12GB双通道，加内存之后，游戏加载速度快了一倍，后台开着微信和 *** 也不会影响游戏帧率，如果你的内存是4GB以下，一定要先升级内存。
• 换固态硬盘：机械硬盘的读写速度是瓶颈，换成固态硬盘后，游戏加载时间从原来的2分钟变成了20秒，而且进入游戏后再也不会出现突然卡顿的情况，现在一块256GB的固态硬盘也就200多块钱，性价比超高。

最后想说：低配本也能有快乐

现在我的低配本玩LOL,匹配模式帧率稳定在45-60之间，排位赛只要不遇到特别复杂的团战，也能保持在35帧以上，完全不影响上分，其实LOL对硬件的要求真的不高，只要找对 *** ，低配本也能享受游戏的乐趣，如果预算充足，换一台性能更好的电脑肯定更舒服，但对于像我这样暂时没条件换设备的人来说，这些技巧足够让我们继续在召唤师峡谷战斗。

最后提醒大家,玩游戏的时候一定要注意电脑散热，低配本本身散热就不好，长时间玩游戏容易过热降频，可以买个散热底座，或者把电脑垫高，让底部通风良好，希望我的经验能帮到大家，祝各位召唤师排位连胜，早日上王者！